你是不是压力大、加上各种熬夜年纪轻轻，“口气”就很大？早晨起来，一张嘴就把自己熏到？和别人聊天，周围的人都离你一米远？......

不要笑！有这种烦恼的人还真的不少！口腔异味，真的是一件很尴尬的事！即使自己不在意，抛开健康不说，也会影响社交形象！

洗牙能减轻口臭，在平头牙匠美团上团购超声波洗牙不到两杯奶茶钱，新客还有立减

定期洁牙除口臭坚持半年或一年洗一次牙。即使我们每天都很认真地刷牙，牙齿还是会存在牙菌斑和牙石，达到一定程度时会引起牙龈炎、牙周炎，这些都是引起口臭的重要原因。！

除了定期洗牙，还可以牢记这几招，让你远离口臭。

1.保持口腔清洁

• 正确刷牙：每晚睡觉前及清晨正确刷牙，清除口腔内的食物残渣。
• 使用牙线：两个牙齿的相邻面是牙刷刷不到的“卫生死角”，但牙线却能较好地清洁这些部位。
• 戒烟戒酒：烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在嘴里形成挥发性硫化物；

酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。

2.多吃蔬菜水果

在饮食方面，可以适当多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，如苹果、胡萝卜、芹菜等，它们有助于分泌大量唾液，滋润口腔，还能清除附着在牙齿上或牙缝中的食物残渣，从而减少口腔异味的产生。

当你出现口臭，已经到挥之不去的地步，请一定记得去医院检查口腔问题找专业医生帮忙哦！记得每半年至一年去看一次牙~